Regularne samobadanie piersi to jeden z najprostszych i najważniejszych nawyków, które może wprowadzić każda kobieta. Choć nie zastępuje ono badań obrazowych, takich jak USG czy mammografia, to właśnie dzięki samokontroli wiele kobiet jako pierwsze zauważa niepokojące zmiany.
Jak i kiedy wykonywać samobadanie?
- Częstotliwość: raz w miesiącu, najlepiej między 6. a 9. dniem cyklu (licząc od pierwszego dnia miesiączki). Kobiety po menopauzie powinny wybrać stały dzień każdego miesiąca.
- Miejsce: najlepiej w łazience, pod prysznicem lub przed lustrem, a także w pozycji leżącej.
- Etapy:
- Obserwacja – stań przed lustrem z rękami wzdłuż ciała, potem unieś je do góry. Zwróć uwagę na ewentualne zmiany w kształcie piersi, asymetrię, zaciągnięcia skóry, zmiany w brodawkach lub wydzielinę.
- Dotyk – opuszkiem trzech środkowych palców dokładnie zbadaj każdą pierś, wykonując ruchy koliste, od zewnątrz do środka. Sprawdź także okolice pach.
- Sprawdzenie w pozycji leżącej – połóż się, podłóż poduszkę pod łopatkę, a rękę z tej samej strony połóż za głową. Drugą ręką zbadaj pierś.
Co powinno Cię zaniepokoić?
- wyczuwalny guzek lub zgrubienie,
- zmiana kształtu lub wielkości piersi,
- wciągnięcie skóry lub brodawki,
- wydzielina z brodawki,
- ból lub tkliwość w jednym miejscu,
- obrzęk, zaczerwienienie lub zasinienie skóry.
Jeśli zauważysz jakiekolwiek niepokojące objawy – nie zwlekaj. Umów się na wizytę u lekarza i wykonaj badania diagnostyczne.
FIXMED – jesteśmy tu dla Ciebie
W FIXMED nie tylko wykonasz badania USG piersi, ale również uzyskasz kompleksowe wsparcie w zakresie profilaktyki i diagnostyki chorób piersi. Zadbaj o swoje zdrowie – to naprawdę ma znaczenie.